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Richtig Krafttraining : Grundlagen und Programme
Mießner, Wolfgang, 2013| Mediathek Salzburg | |
| Verfügbar |
Verfügbarkeit unbekannt.
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| Medienart | eMedium |
| ISBN | 9783835461086 |
| Verfasser | Mießner, Wolfgang
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| Schlagworte | Mann, Fitnesscenter, Krafttraining, Übungssammlung |
| Verlag | BLV Buchverlag GmbH & Co. KG |
| Jahr | 2013 |
| Umfang | 135 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. |
| Altersbeschränkung | keine |
| Sprache | deutsch |
| Annotation | Für das Training zuhause und im Fitnessstudio: 70 Übungen mit Gewichten und an Geräten· Die besten Übungen für Rücken, Nacken, Schultern, Arme, Brust, Bauch, Taille, Beine, Hüfte und Po· Sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre· Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene· Auch für Übungsleiter und Fitnesstrainer geeignet. |
